25/26 season

[양성철 인터스키 아카데미] 은O · 시O 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 27일(토) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 10:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 15:00 강습 슬로프: 옐로우 슬로프 강습 목차 1. 스키 장비 소개 2. 스키 장비와 친해지기 3. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 4. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 5. 스노우 플로우 턴 방법 강습 목표 * 스스로 속도를 조절하며 슬로프 내려오기 * 스키에 대한 두려움을 줄이고 스킹 경험하기 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 정확한 가압을 통해 스노우 플로우 턴 경험 및 완성도 향상 강의 내용 1. 스키 장비 소개 * 스키 플레이트 각 부분의 명칭 소개 * 스키 장착 방법에 대한 기본 교육 진행 2. 스키 장비와 친해지기 * 스키를 신은 상태에서 탑을 들어 제자리 회전 연습 진행 * 스키를 착용한 상태에서 경사면을 올라가는 방법 교육 * 경사면과 수직이

[양성철 인터스키 아카데미] 장OO 강습일지 2 강습 일자: 2025년 12월 26일(금) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 14:00 ~ 16:00 강습 슬로프: 메가그린 슬로프 강습 목차 1. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 복습 2. 산발 체중 이동 복습 3. 정렬에 맞는 가압 4. 가압 타이밍 개선 강습 목표 * 조금 더 큰 상·하 움직임 만들기 * 올바른 가압 타이밍을 통한 안정적인 스킹 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 산발 구간에서의 올바른 체중 이동 * 가압 전 불필요한 상체 및 몸의 개입 최소화 강의 내용 1. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)를 위한 발목 활용 복습 * 업 동작 시 고관절이나 무릎을 이용해 일어나는 것이 아닌, 발목을 사용하여 업을 만들어야 한다는 점 재인지 * 발목 사용을 통해 상·하 움직임이 보다 자연스럽게 연결될 수 있도록 반복 훈련 2. 산발 체중 이동 복습 * 턴 후반부에서 발목을 활용해

[양성철 인터스키 아카데미] 준O · 동O 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 25일(토) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 13:00 ~ 17:00 강습 슬로프: 핑크 슬로프 강습 목차 1. 발바닥 힘을 빼고 압력 전달하기 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 3. 산발 체중 이동 방법 강습 목표 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 정확한 가압을 통한 스노우 플로우 턴 완성도 향상 * 패러렐 턴 경험 및 감각 익히기 강의 내용 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 정강이를 강하게 누르는 방식이 아닌, 발바닥 전체로 압력을 전달하는 개념 설명 * 발바닥에 불필요한 긴장을 주지 않고, 균등하게 압력이 실리는 감각 위주의 훈련 진행 * 몸이나 스키를 억지로 회전시키는 턴이 아닌, 바깥 스키에 정확히 하중을 전달하는 방식으로 가압 연습 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)를 위한 발목 활용 * 스키와 신체를 연결하는 첫 번째 관절

[양성철 인터스키 아카데미] 한OO 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 24일(수) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 14:00 ~ 16:00 강습 슬로프: 핑크 슬로프 강습 목차 1. 발바닥 힘을 빼고 압력 전달하기 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 3. 주니어 기술 등급제 1급 – 스노우 플로우 4. 주니어 기술 등급제 2급 – 스노우 플로우 턴 강습 목표 * 발목을 활용한 버티컬 무브먼트의 정확한 이해 및 적용 * 정확한 가압을 통한 턴의 안정성 향상 * 주니어 기술 등급제 동작 수행 능력 향상 강의 내용 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 정강이를 강하게 누르는 방식이 아닌, 발바닥 전체로 압력을 전달하는 개념 설명 * 발바닥에 불필요한 긴장을 주지 않고, 균등하게 압력이 실리는 감각 위주의 훈련 진행 * 몸이나 스키를 억지로 회전시키는 턴이 아닌, 바깥 스키에 정확히 하중을 전달하는 가압 방식으로 턴 연습 2.

[양성철 인터스키 아카데미] 도O · 우O 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 23일(화) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 10:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 15:00 강습 슬로프: 메가그린 슬로프, 레인보우 파라다이스 슬로프 강습 목차 1. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 복습 2. 스키 탑의 일정한 간격 유지 3. 업·다운 타이밍 소개 강습 목표 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 정확한 가압을 통해 스노우 플로우 턴의 완성도 향상 * 스키 탑 간격 유지를 통한 턴 안정성 향상 * 정확한 타이밍으로 스스로 스노우 플로우 턴 수행 강의 내용 1. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)를 위한 발목 활용 복습 * 발목을 정확히 사용하여 명확한 상·하 움직임을 만들어내는 것에 집중 * 현 단계에서부터 발목 사용을 정확히 익혀두어야, 이후 상급 단계로 올라가더라도 자연스럽고 수월한 발목 활용이 가능함을 인지시킴 2. 스키 탑의

양성철 인터스키 아카데미] 도O 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 22일(토) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 10:00 ~ 12:00 / 13:00 ~ 15:00 강습 슬로프: 옐로우 슬로프, 메가그린 슬로프 강습 목차 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 3. 스노우 플로우 턴 방법 강습 목표 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 정확한 가압을 통해 스노우 플로우 턴 경험 및 완성도 향상 강의 내용 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 정강이를 강하게 누르는 방식이 아닌, 발바닥 전체로 압력을 전달하는 개념 설명 * 발바닥에 불필요한 긴장을 주지 않고, 균등하게 압력이 실리는 감각 위주의 훈련 진행 * 몸이나 스키를 억지로 회전시키며 턴을 만드는 것이 아니라, 바깥 스키에 정확히 하중을 전달하는 방식으로 가압 연습 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)를 위한 발목 활용 * 스키와 신체

백OO 선생님 강습일지 2 강습 일자: 2025년 12월 21일(일) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 09:00 ~ 12:00 강습 슬로프: 메가그린 슬로프 강습 목차 상·하 업다운(버티컬 무브먼트) 복습 산발 체중이동 연습 가압 타이밍 개선 발바닥에 정확한 압력 가하기 스탠스 개념 소개 강습 목표 * 확실하고 명확한 상·하 움직임 확보 * 정확한 가압을 통한 턴 안정성 향상 * 정확한 타이밍의 가압으로 안정된 스키 조정 * 힘이 한 번에 빠지지 않도록 점진적 힘 사용 습관화 강의 내용 1. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트) 복습 * 본인이 느끼는 것보다 조금 더 큰 상·하 움직임을 사용하는 방향으로 교정 * 업 구간에서 한 번에 치고 올라가는 동작이 아니라, 점차적으로 업을 만들어가는 방식으로 반복 훈련 2. 산발 체중이동 * 산발로 이동 시 머리나 상체가 과도하게 산쪽으로 기울지 않도록 지도 * 스키 팁이 자연스럽게 떨어지는 지점까지 몸이 먼저

At KSki.kr, we welcome skiers from all over the world. This time, we had the pleasure of teaching a wonderful family visiting from Russia. Professional instruction, safety-first approach, and customized lessons for every level. KSki.kr – Your global ski lesson partner in Korea.

아버님, 아들 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 18일(목) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 19:00 ~22:00 강습 슬로프: 메가그린 슬로프 강습 목차 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 3. 산발 체중이동 방법 강습 목표 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 산발 구간에서의 올바른 체중이동 * 가압 전 불필요한 상체 및 몸의 개입 최소화 강의 내용 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 정강이를 강하게 누르는 방식이 아닌, 발바닥 전체로 압력을 전달하는 개념 설명 * 발바닥에 불필요한 긴장을 주지 않은 상태에서 균등하게 압력이 실리는 감각 훈련 진행 * 몸을 회전시키며 턴을 만드는 것이 아니라, 바깥 스키에 정확히 하중을 전달하는 방식으로 가압 연습 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)를 위한 발목 활용 * 스키와 신체를 연결하는 첫 번째 관절 사슬은 발목이라는 개념 교육 * 발목

장OO 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 12일(토) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 11:30 ~ 13:30 강습 슬로프: 메가그린 슬로프 강습 목차 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)을 위한 발목 활용 3. 산발 체중이동 방법 강습 목표 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 산발 구간에서의 올바른 체중이동 * 가압 전 불필요한 상체 및 몸의 개입 최소화 강의 내용 1. 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 정강이를 강하게 누르는 방식이 아닌, 발바닥 전체로 압력을 전달하는 개념 설명 * 발바닥에 불필요한 긴장을 주지 않은 상태에서 균등하게 압력이 실리는 감각 훈련 진행 * 몸을 회전시키며 턴을 만드는 것이 아니라, 바깥 스키에 정확히 하중을 전달하는 방식으로 가압 연습 2. 상·하 업다운(버티컬 무브먼트)를 위한 발목 활용 * 스키와 신체를 연결하는 첫 번째 관절 사슬은 발목이라는 개념 교육 * 발목을 중

백OO, 백OO 강습일지 2 • 강습 일자: 2025년 12월 12일(금)
 • 담당 강사: 황라일
 • 강습 시간: 13:00 ~ 15:00
 • 강습 슬로프: 핑크 슬로프, 옐로우 슬로프
 강습 목차 상하 움직임을 하기 위한 발목 활용 방법 복습 발바닥 힘빼고 압력 전달하기 복습 산발 체중이동 하는 방법 복습 스노우 플라우 이해 스노우 플라우 턴 이해 강습 목표 * 지난 시간 발목 움직임 반복 복습 *스노우 플라우의 정확한 동작 이해 *스노우 플라우 턴의 정확한 동작 이해 강의 내용 상·하 업다운(Vertical Movement)을 위한 발목 활용 방법 * 발목을 이용한 자연스러운 신체 상하 운동 * 정강이·무릎 사용을 줄이고 발목을 이용한 업다운 훈련 * 턴 전환 구간에서 업 동작을 통한 발목 펴기 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 발바닥 근긴장 제거 → 압력 감각 인지 훈련 * 업 동작( 발가락의 압력 전달) 다운동작(발바닥 힘배고 무게

백OO 선생님 강습일지 강습 일자: 2025년 12월 11일(금) 담당 강사: 김동욱 강습 시간: 13:00 ~ 15:00 강습 슬로프: 핑크 슬로프 강습 목차 상·하 업다운(버티컬 무브먼트) 복습 산발 체중이동 연습 가압 타이밍 개선 점차적인 움직임 소개 강습 목표 * 버티컬 무브먼트의 정확한 활용 * 산발 구간에서 올바른 체중이동 * 정확한 타이밍의 가압으로 안정된 스키 조정 * 힘이 한 번에 빠지지 않도록 점진적 힘 사용 습관화 강의 내용 1. 상·하 업다운 복습 * 발목을 활용한 자연스러운 상·하 움직임 재확인 * 업 구간에서 한 번에 치고 올라가는 동작이 아닌, 점차적으로 업을 만들어가는 방식으로 교정 2. 산발 체중이동 * 산발로 이동할 때 머리나 상체가 과도하게 산쪽으로 기울지 않도록 지도 * 스키 팁이 자연스럽게 떨어지는 지점까지 몸이 먼저 돌지 않도록 기다리는 연습 진행 3. 가압 타이밍 개선 * 스키 팁이 떨어지는 정확한 순간에

백OO, 백OO 강습일지 • 강습 일자: 2025년 12월 7일(일) • 담당 강사: 황라일 • 강습 시간: 09:00 ~ 12:00 • 강습 슬로프: 핑크 슬로프, 레드파라다이스 강습 목차 상하 움직임을 하기 위한 발목 활용 방법 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 산발 체중이동 하는 방법 소개 강습 목표 * 버티컬 무브먼트(상하 업다운)의 정확한 이해 * 발목 움직임을 활용하여 발목, 무릎, 골반의 움직임과 효율적인 압력 전달 습득 * 안정적인 체중 이동을 통한 턴 안정성 향상 강의 내용 상·하 업다운(Vertical Movement)을 위한 발목 활용 방법 * 발목을 이용한 자연스러운 신체 상하 운동 * 정강이·무릎 사용을 줄이고 발목을 이용한 업다운 훈련 * 턴 전환 구간에서 업 동작을 통한 발목 펴기 발바닥 힘 빼고 압력 전달하기 * 발바닥 근긴장 제거 → 압력 감각 인지 훈련 * 업 동작( 발가락의 압력 전달) 다운동작(발바닥 힘배고 무게 전